En qué consiste

• Con esta dieta se pueden adelgazar de 5 a 6 kilos al mes. Hay que hacerla tal como se indica, aunque no es necesario tomar cantidades exactas de los alimentos.
• La dieta hay que seguirla 6 días a la semana, dejando libre el domingo en el que se puede comer libremente pero sin abusar de las grasas y los dulces.
• Es importante no tomar azúcar en las infusiones ni en los zumos.

Se trata de saber qué hacer para adelgazar de la manera más sana. Olvídate de las horribles dietas que sólo sirven para adelgazar, volver a engordar y convertir tu piel en una piel estriada y fláccida.

Estás en la treintena y vives un momento de plenitud. Sin embargo, tu piel decide de vez en cuando volver a la adolescencia y presenta brillos, imperfecciones y zonas secas. El estrés, la falta de sueño, cambios hormonales, etc, pueden hacer que tu piel vuelva a ser mixta.

Después de llevar todo el invierno ocultos, nuestros pies necesitan una pequeña puesta a punto para poder lucir perfectos con nuestras sandalias favoritas.