¿A cuántos cursos, congresos, seminarios o conferencias ha asistido en los últimos cinco años? ¿Cuánto ha aplicado en su trabajo de todo lo visto y escuchado?

Tomar la raqueta e ir a descargar las tensiones de la semana, el sábado por la tarde, puede ser placentero; pero a veces se transforma en algo muy doloroso.

La actividad física es una de las maneras de mantenerse joven y la natación es uno de los deportes que más ayudan, pues en ella participan todos los músculos del cuerpo.

Muchos saben que, en medio de sus ajetreadas vidas, necesitarían tomarse un respiro, pero les resulta muy difícil poner “un pie en el freno”. Para ellos, la “meditación en movimiento” puede ser la solución...